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中医药大学教授揭示《黄帝内经》里的脏腑养生

2018-12-28 17:00捕鱼送彩金可兑换现金编辑:admin人气:


(((0)))《黄帝内经》里藏着怎样的生命密码?

《黄帝内经》是中国最早的医学典籍,被称为医之始祖,从它开始,中医作为一个学术体系正式形成;它也是第一部关于生命的百科全书,以生命为中心,展现出医学、天文、地理、心理等多个领域的古人智慧;它更是第一部养生宝典,率先提出“不治已病治未病”的思想,教人们在不吃药的情况下健康长寿。

为了探究黄帝内经中的长寿之道,刘婧穿越到了两千年前,见到了黄帝和岐伯,并且拿回了据说与长寿息息相关的“宝物”,这里面究竟有何玄机呢?

升降有问题调理肝和肺

陈明老师告诉我们,《黄帝内经》中有一个著名的观点叫——百病皆生于气。因此五脏气机运行通畅,对于预防疾病是非常关键的。而五脏在相生相克的同时,也有着一对一对的小循环体系,比如肝和肺,就有着一个主升,一个主降的关系。陈老师在临床上曾见到右胁疼痛的患者,疑似肝癌,却又查不出任何实质病变,于是运用《黄帝内经》中“肝升肺降”的原理,在疏肝理气的同时降肺气,很快缓解了病情。

四逆散(升肝气):柴胡,芍药,枳实,甘草。

旋复花汤(降肺气):旋复花,小葱,新绛。

陈老师就是用这两个方剂治愈了患者的肝肺不和问题。如果您出现了类似的症状,也要在疏肝的同时,考虑降肺的问题。

心肾相交——交泰丸

五脏之中,心和肾也容易发生气机失调,从而引发人体疾病——就是我们常说的“心肾不交”。这类人群往往心火亢盛的同时肾水寒凉,表现为上热下寒明显:头面部上火、长疖子、燥热难耐;脚下却冰凉怕冷,喜穿棉袜子及热水袋。

针对心肾不交的问题,陈明老师给出的方子是交泰丸,这个方子由肉桂和黄连两味药组成,加白蜜调和,可以同时起到降心火和温肾水的作用。如果您也属于心肾不交的人群,可以记住这个方子,咨询您的医生后,根据您的体质做加减化裁后使用。

脾胃不和——半夏秫米汤

专家指出,无论是肝肺不和,还是心肾不交,调和它们的气机,都离不开脾胃的作用。《黄帝内经》中最古老也最有效的一个调脾胃治失眠的方剂——半夏秫米汤。这个方子专门针对脾胃不和失眠的人群,但因为半夏有略微毒性,建议符合这类情况的人群,也要在咨询医生后使用。

补益脾胃八珍膏

针对老年人的脾胃虚弱,陈明老师还给了我们一个适合大多数人群在家里食用的安全药膳——八珍糕。

编辑:京视小康

(来源:http://lwjsgdf.cn

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